Quimioterapia x Alimentação

Quando as pessoas falavam em câncer logo vinha à minha mente que todo paciente oncológico é debilitado, magro e frágil. Passando por todo esse processo e sentindo tudo na própria pele, vejo que não é bem assim.

Antes de iniciar meu tratamento a preocupação geral era de que eu não poderia perder peso para não comprometer minha saúde, pois era muito magra. Iniciei o tratamento pesando apenas 41kg!

Nunca fui de comer muito, sempre comi em quantidades que considerava o suficiente e desde sempre fui acostumada a ter uma alimentação saudável, mas adaptada ao meu gosto. Ao iniciar meu tratamento, todavia, percebi que passei a sentir muita fome. A todo tempo sinto vontade de comer e parece que quanto mais como, mais fome tenho. Até já me perguntei se isso não é algum tipo de compulsão, penso que não é normal, pois se pudesse, passaria o dia inteiro comendo.

Desde que me entendo por gente não gosto de gordura, fast food em excesso, carne vermelha, laticínios e derivados. Mas agora, tem dias que acordo e a primeira coisa que me vem no pensamento é um sanduíche, algum carboidrato ou algo hipercalórico. Não é à toa que em pouco mais de dois meses de tratamento ganhei 10kgs. Boa parte é inchaço e depois tudo volta ao normal, eu já sei.

Nessa fase de tratamento, Dr. João me disse que preciso evitar o açúcar, não preciso ainda encarar as restrições alimentares que farão parte da minha vida no futuro, uma vez que preciso estar forte e saudável.

Consultei uma nutricionista que também já passou por um câncer, e de acordo com a dieta enviada por ela procedi a algumas alterações na minha alimentação, tais como:

  • Aumentei o consumo de frutas, verduras e legumes (só os como em casa porque todos devem ser bem lavados e higienizados);
  • Aumentei a ingestão de água – embora ainda não esteja consumindo na quantidade ideal -, é superimportante para eliminar a toxicidade da quimioterapia no corpo;
  • Cortei refrigerantes e sucos industrializados;
  • Aos poucos venho tentando cortar o açúcar. Tem sido um pouco difícil, pois sou quase uma formiga;
  • Dou preferência aos alimentos orgânicos, os quais são produzidos com técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento e são, especialmente, livres de agrotóxicos;
  • Também dou preferência a carnes magras e peixes, sempre bem cozidos, e por escolha pessoal só consumo frango orgânico;
  • Fui compelida a deixar de consumir sushi (que adoro), carnes malpassadas e alimentos processados;

Nos dias em que bate a vontade de comer algo diferente, óbvio que eu como, não me privo, mas sempre com prudência.

Confio inteiramente no meu médico, no que ele diz e no que tem embasamento científico. Não levo em consideração tudo o que publicam sobre alimentação e dietas destinadas a quem tem câncer. Descobri que se fosse levar ao pé da letra, ficaria paranoica e me alimentaria só de semente e água. Não mereço, penso que o mais importante é saber balancear e ter autocontrole na hora de me alimentar, uma alimentação saudável é uma grande aliada do tratamento.

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Beijos,

Bel ❤

Aprendizado…

As pessoas têm me perguntado bastante o que eu tenho feito para me manter tão tranquila nessa fase. A verdade é que não é nada fácil, tenho que trabalhar a minha paciência diariamente, de modo a manter meu equilíbrio. Isso porque sou uma pessoa bastante agoniada e sedenta pelo imediatismo das coisas, e de repente meu mundo virou de cabeça para baixo. Tenho aprendido que a fé e a esperança são bases sólidas que todas as pessoas que passam por essa situação precisam construir. O apoio da família e de todos aqueles por quem temos apreço é essencial. Além disso, há a terapia também. No meu caso, tenho um psicólogo excelente, o qual considero auxílio de extrema necessidade. Tive que aprender – e ainda estou me aperfeiçoando – a ser filtro: filtro de pessoas, de coisas que escuto, de energias, de tudo o que quero manter por perto ou não.

O que tem sido um aprendizado intenso é quanto ao meu astral. O meu dia é definido pela forma como acordo, se acordo bem, será um bom dia, caso contrário, certamente será um dia complicado. Percebi que as quimioterapias brancas têm me deixado bem irritada e mal-humorada, mas o meu natural é ser uma pessoa tranquila, por isso também estou trabalhando essa questão.

Mas tem algo de uma importância enorme que me dei conta. Todos sabem que nosso corpo é uma engrenagem. Pois sim, pois me dei conta de que para que essa engrenagem misteriosa funcione perfeitamente precisamos contribuir para que cada coisa fique no seu devido lugar, de modo que cada parte da engrenagem exerça sua função com êxito. Por isso, tenho dito a mim mesma, e se você passa pelo mesmo que eu, certamente eu diria que o mais importante (apesar dos efeitos das quimioterapias, apesar da careca, apesar do inchaço, apesar dos enjoos, apesar das insônias), apesar de tudo o que o câncer nos traz, precisamos permitir que nossa engrenagem misteriosa continue funcionando perfeitamente. Por isso precisamos:

Ter fé no Pai, Senhor de todas as coisas!

Encarar com altivez o câncer porque ele não é maior que nós!

Acreditar que tudo é passageiro e aprendizado;

Continuar a viver da maneira mais positiva possível;

Nos cercar de pessoas do bem;

Nos livrar daquelas que sugam nossas energias;

Filtrar apenas aquilo que vai nos acrescentar algo, deixando de escutar besteiras que muitas vezes pioram muito o nosso dia;

E agradecer. Agradecer a Deus! Agradecer pela família, pelos amigos, por todos aqueles que oram por nós! E nos manter firmes na consciência plena de que não podemos nos desgastar por qualquer coisa, de modo que a nossa engrenagem misteriosa volte para o trilho.

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Campanha de conscientização que participei sobre o Outubro Rosa feita pelo Hospital Anchieta de Taguatinga – DF  

Beijos,

Bel ❤

 

1ª QT branca

Finalmente consegui passar pela quimioterapia branca na semana passada. A aplicação é como as demais (vermelhas), bem tranquila. Confesso que achei essa QT Branca bem mais leve, o que é ótimo, pois correspondeu à minha expectativa.

Os efeitos colaterais também diferiram bastante da QT Vermelha; senti sono – o que foi excelente -, visto que eu estava muito insone.  Além disso, meu humor oscilou bastante, me senti irritada, com tudo e com todos. Também percebi meu paladar modificado, às vezes sentia o sabor doce ou salgado muito acentuado nos alimentos. Me senti bem, mas estranhamente vomitei bastante no sábado (fiz a QT na quarta-feira), parecia que tudo que o que eu havia comido nos dias anteriores não havia digerido, e coloquei tudo pra  fora; depois fiquei sentindo um desconforto gástrico, que se mantém até hoje, às vésperas do novo ciclo.

Mas vamos lá né? Tenho o propósito de ficar bem, de ser mais forte que qualquer sintoma que possa querer me derrubar, de espantar qualquer pensamento negativo, de fazer tudo certinho, de modo que nada atrase meu tratamento, pois assim logo logo terei terminado com as quimioterapias, passarei pela cirurgia e o resto do tratamento e retomarei minhas atividades, meus sonhos e desejos, enfim, retomarei minha vida, não como ela parou lá atrás, mas de uma maneira muito mais positiva e muito mais madura também, porque ninguém passa por um câncer sem uma modificação interior profunda. A todos que me colocaram em suas correntes de oração, só tenho a agradecer, pois sei que toda essa força dentro de mim vem de um Ser superior que me ampara e me guarda e vai me curar!

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Beijos,

Bel 💗