Aprendendo a driblar os efeitos da QT branca (Taxol)

Todo mundo que passa pela quimioterapia sofre com os efeitos colaterais, efeitos esses, que variam de pessoa para pessoa. Às vezes podem ser mais fortes ou mais leves. Conheço pessoas que passam pelo mesmo protocolo que eu e que sentem sintomas diferentes. Os efeitos colaterais são muito particulares, muitas vezes o que eu sinto, outra pessoa que passa pelo mesmo não sente ou sente de maneira mais  amena e vice-versa.

Percebi que nessa segunda fase, com o taxol (já passei pelo quinto ciclo da quimioterapia branca – faltam 7), eu fico um pouco mais abatida três dias depois de receber a medicação. Sinto um pouco de fadiga e cansaço no mesmo dia, mas nada que torne minha rotina impossível, porém é no terceiro dia que realmente fico mal. Toda semana sinto um sintoma diferente e vou descobrindo aos poucos o que fazer, posso afirmar que toda semana é uma novidade e sou pega de surpresa em relação aos efeitos da quimioterapia, não tem uma semana que seja igual.

Aos poucos tenho aprendido como contornar os efeitos colaterais.

Pele, unhas, alopecia, boca, garganta, enjoos, gengiva sensível, inchaço, dores nos ossos… o corpo como um todo sofre, e não é pouco, mas tenho tomado muito cuidado e faço tudo direitinho para que eu possa ter qualidade de vida durante todo o tratamento, e tem funcionado muito bem.

Pele: a pele fica extremamente sensível, o sol incomoda, água quente faz arder, coça, além de ficar ressecada. Tentei usar alguns cremes, mas todos sem sucesso, até que encontrei o Cetaphill e foi amor à primeira vista. É sem fragrância (o que é muito importante, infelizmente não consigo usar mais perfume, me enjoa bastante), hipoalergênico, e hidrata muito bem, dá sensação de conforto.

Rosto: assim como a pele do corpo, a pele do rosto sofre igualmente, procuro lavar o rosto com sabonete de coco da Granado e uso protetor solar FPS 70 Anthelios Airlicium da La Roche Posay todos os dias. Procuro lavar meus pincéis de maquiagem uma vez por semana, além de higienizar sempre os produtos que uso. Presto muita atenção na validade da maquiagem e lavo o rosto muito bem depois. Antes de passar maquiagem utilizo a Água Micelar da L’Oréal, é sem álcool e limpa perfeitamente a pele. Para retirar a maquiagem também utilizo essa água micelar. Todo cuidado é pouco.

Unhas: as minhas unhas, além de sensíveis, ficaram escuras e ressecadas, quase que pretas (tanto as dos pés, quanto as das mãos). Não consigo pintar, tirar cutícula nem pensar, usar sapato fechado também não. Para que não fiquem tão horrorosas quanto já estão, uso um redutor de cutículas da Granado – S.O.S. Cutículas, tem resolvido muito bem. Eu acho bem milagroso, quase não tenho mais cutículas e, embora estejam feias, elas estão hidratadas.

Alopecia: esse é clássico, não tem o que fazer. Quando meu cabelo começou a cair eu sentia muita dor e sensibilidade no couro cabeludo, um simples toque na minha cabeça doía. Usei pomada de xilocaína diretamente na cabeça e o problema foi extinto, foi perfeito. Agora que caiu tudo eu não sinto mais nada, só lavo minha cabeça com  sabonete hipoalergênico. Não uso rímel para preservar os cílios, passo só delineador para dar uma destaque nos olhos, as sobrancelhas caíram um pouco, passo apenas um gel próprio para preencher as falhas, é melhor que lápis ou sombra, fica mais “natural”.

Lábios ressecados: uso qualquer protetor labial que eu tenho e resolve bem.

Enjoos: até que não tenho sentido muito nessa segunda fase, mas procuro beber bastante gatorade de limão, água de coco ou água. Como em poucas quantidades e várias vezes, mesmo enjoada eu sinto bastante fome e dou preferência às frutas, o importante é não deixar de comer.

Garganta: depois das quimios eu fico com um incômodo terrível na garganta, geralmente antes de dormir tomo um chá de Vick, chá de mel e limão ou chá de hortelã e me dá um alívio imediato.

Gengiva sensível/aftas: minhas gengivas estão sensíveis, mas nada impossível de conviver, uso escova pequena de cerdas macias. Não tive problemas com aftas na segunda fase do tratamento, mas o Dr. João me receitou Chá de Barbatimão para quando eu tivesse qualquer probleminha assim, só posso dizer só uma coisa: é milagroso. Sumiam com minhas aftas.

Inchaço: outro clássico, próprio do tratamento e do uso dos corticóides. Esse é realmente o único efeito colateral que não tenho feito absolutamente nada, a cada dia que passa fico mais inchada, todos me dizem que depois volta tudo ao normal.

Dores nos ossos/dores no corpo/cansaço: repouso, repouso e repouso, além de beber bastante líquido. Se tiver bem incômodo, tomo um analgésico.

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Meu antes e depois, a 1ª foto é de junho e a 2a de outubro. Até o formato do meu rosto mudou. Tem gente que me diz que é exagero, mas tá aí a prova! rsrs 

Beijos,

Bel ❤

Quimioterapia x Alimentação

Quando as pessoas falavam em câncer logo vinha à minha mente que todo paciente oncológico é debilitado, magro e frágil. Passando por todo esse processo e sentindo tudo na própria pele, vejo que não é bem assim.

Antes de iniciar meu tratamento a preocupação geral era de que eu não poderia perder peso para não comprometer minha saúde, pois era muito magra. Iniciei o tratamento pesando apenas 41kg!

Nunca fui de comer muito, sempre comi em quantidades que considerava o suficiente e desde sempre fui acostumada a ter uma alimentação saudável, mas adaptada ao meu gosto. Ao iniciar meu tratamento, todavia, percebi que passei a sentir muita fome. A todo tempo sinto vontade de comer e parece que quanto mais como, mais fome tenho. Até já me perguntei se isso não é algum tipo de compulsão, penso que não é normal, pois se pudesse, passaria o dia inteiro comendo.

Desde que me entendo por gente não gosto de gordura, fast food em excesso, carne vermelha, laticínios e derivados. Mas agora, tem dias que acordo e a primeira coisa que me vem no pensamento é um sanduíche, algum carboidrato ou algo hipercalórico. Não é à toa que em pouco mais de dois meses de tratamento ganhei 10kgs. Boa parte é inchaço e depois tudo volta ao normal, eu já sei.

Nessa fase de tratamento, Dr. João me disse que preciso evitar o açúcar, não preciso ainda encarar as restrições alimentares que farão parte da minha vida no futuro, uma vez que preciso estar forte e saudável.

Consultei uma nutricionista que também já passou por um câncer, e de acordo com a dieta enviada por ela procedi a algumas alterações na minha alimentação, tais como:

  • Aumentei o consumo de frutas, verduras e legumes (só os como em casa porque todos devem ser bem lavados e higienizados);
  • Aumentei a ingestão de água – embora ainda não esteja consumindo na quantidade ideal -, é superimportante para eliminar a toxicidade da quimioterapia no corpo;
  • Cortei refrigerantes e sucos industrializados;
  • Aos poucos venho tentando cortar o açúcar. Tem sido um pouco difícil, pois sou quase uma formiga;
  • Dou preferência aos alimentos orgânicos, os quais são produzidos com técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento e são, especialmente, livres de agrotóxicos;
  • Também dou preferência a carnes magras e peixes, sempre bem cozidos, e por escolha pessoal só consumo frango orgânico;
  • Fui compelida a deixar de consumir sushi (que adoro), carnes malpassadas e alimentos processados;

Nos dias em que bate a vontade de comer algo diferente, óbvio que eu como, não me privo, mas sempre com prudência.

Confio inteiramente no meu médico, no que ele diz e no que tem embasamento científico. Não levo em consideração tudo o que publicam sobre alimentação e dietas destinadas a quem tem câncer. Descobri que se fosse levar ao pé da letra, ficaria paranoica e me alimentaria só de semente e água. Não mereço, penso que o mais importante é saber balancear e ter autocontrole na hora de me alimentar, uma alimentação saudável é uma grande aliada do tratamento.

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Beijos,

Bel ❤

Efeitos Colaterais das QT vermelhas (Doxorrubicina)

A sessão  de quimioterapia é algo tranquilo, embora não seja algo fácil para o corpo. Isso porque os componentes quimioterápicos possuem a função de atacar as células cancerígenas, mas eles não distinguem  as  células afetadas pela malignidade das outras que estão sãs. Por essa  razão a cada  ciclo quimioterápico  o corpo se debilita um pouco mais e os efeitos pós-quimio  se intensificam.  Não sei se a preparação para o organismo receber a quimioterapia é igual para todo paciente, mas no meu caso sempre começa com um protetor gástrico, um corticoide e outros dois remédios, um para  enjoos  e outro para vômitos. Só após recebo a quimioterapia. O componente quimioterápico corre na veia numa média de 2 horas. Após o procedimento fico mais 3 dias usando medicação para proteger o estômago, para evitar as náuseas e os vômitos (pantoprazol  de 40mg uma vez ao  dia;  plasil,  decadron  e  vonau  a cada 8 horas).   Nesses  3 dias  seguintes  tenho fadiga intensa, durmo  bastante,  mas não é um sono restaurador. Tenho fortes enjoos e dores de cabeça. Tudo me cansa, até  mesmo falar. Tomo banho sentada.  Sinto a toxicidade da quimioterapia no meu organismo de maneira muito intensa por 7 dias. Passados esses 7 dias algumas vezes consigo até mesmo dirigir.

Já fiz a primeira parte do tratamento quimioterápico, 4 ciclos de quimioterapia vermelha.  Meus cabelos não resistiram,  minhas unhas escureceram, tenho insônia, muita fome (como um absurdo – quanto mais como, mais fome tenho),  minha  pele  está  extremamente sensível, percebo meu rosto inchado, ganhei peso e também uma taquicardia.  Mas isso aconteceu gradativamente.

1ª quimioterapia: senti sono e muito cansaço, exatamente tudo me cansava, até um simples banho, falar por muito tempo me causava fadiga. Percebi meu apetite aumentado, comecei a comer um absurdo  (e eu sempre fiquei satisfeita com pouca comida). Foi estranho porque quanto mais eu comia, mais eu sentia vontade de comer. Usei uma touca que se chamascalp cooler – ela  congela o couro cabeludo durante  todo o ciclo da  quimioterapia, sua  função é a de reduzir em até 50% a queda dos fios  - e é uma sensação bem ruim, senti dores de cabeça, gelou  muito e eu saí da clínica com pedrinhas de gelo no cabelo. Perdi poucos fios e  de forma homogênea.

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Pedrinhas de gelo na minha cabeça pós retirar a scalp cooler

2ª quimioterapia: a partir dessa quimio, além de sentir muita fome, enjoos e cansaço, comecei a perceber que a minha pele estava extremamente sensível, meu rosto começou a ficar manchado e escuro, algumas das minhas unhas das mãos começaram a ficar com manchas escuras. Mesmo usando a touca que reduz a queda, meu cabelo começou a cair em maior quantidade, deixando uma falha bem no topo da minha cabeça. Decidi cortar os fios na altura dos ombros.  Tive enxaqueca, sensibilidade a tudo que fosse gelado e até mesmo o vento me causava  náuseas, associei isso à touca  scalp cooler e  percebi que minha vaidade não merecia  tanto sofrimento, por isso decidi que no ciclo seguinte da quimioterapia não mais usaria a  scalp cooler.

3ª quimioterapia: foi a primeira quimioterapia feita pelo  cateter e também sem a  touca  scalp cooler.  Tive um sintoma novo: taquicardia. Em decorrência disso,  fui atendida por um cardiologista, coloquei  Holter (é um aparelho que passa 24 horas medindo sua frequência cardíaca)  e a partir de então  passei a  tomar um remédio  pra  desacelerar meu coração 2x por dia, todos os dias. Fiz sem a touca, meus cabelos já estavam caindo bem, mas ainda dava  para  mantê-los e disfarçar com faixas e grampos. Senti cansaço, sono, enjoo e fome, além de 5kgs a mais desde o início do tratamento.   Meu rosto  começou a voltar ao normal sem as manchas, mas todos os dedos das mãos já estavam com as unhas com manchas escuras.

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Dia em que meus cabelos resolveram cometer suicídio de vez! Dá pra ver minha unha manchada também… 

4ª quimioterapia: a pior e a mais difícil até agora. Tive fortes dores de cabeça desde a hora da aplicação da medicação, e, pela primeira vez vomitei. Fiquei baqueada por  dias. Meu cabelo não resistiu a  essa quimio e minhas unhas, além de escuras, começaram a ficar sensíveis também. Passei a sentir enjoos com cheiros fortes, não consigo usar nem perfume. Minha pele está bem sensível. Aqui já estou com 6kg a mais desde o início do tratamento, a fome que eu sinto é absurda.  Comecei a usar lenços que ganhei de uma amiga e de uma companheira de quimioterapia, ainda estou aprendendo a me virar e amarrá-los direitinho, mas daqui a pouco fico expert no assunto! Ainda não estou completamente recuperada desse quarto ciclo.

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Exatamente como me sinto agora! kkk 

Não foi fácil, mas também não foi impossível, penso que o pior já passou, consegui me manter forte e equilibrada durante esse período, isso é essencial para que eu consiga seguir com o tratamento. 🙂

Semana que vem, dia 27 de setembro, faço a primeira sessão da quimioterapia branca. A expectativa é que ela traga o simbolismo do branco, que sugere libertação, ilumina o lado espiritual e restabelece o equilíbrio interior.

Beijos,

Bel ❤